Elisa Borgatti

Ciao, sono Elisa, personal trainer e coach del benessere.
Da anni aiuto le persone a ritrovare direzione, costanza e fiducia in se stesse, attraverso percorsi pratici e sostenibili.Ho creato diversi progetti che uniscono allenamento, mindset e consapevolezza, con un obiettivo preciso: insegnare alle persone a costruire risultati reali, dentro e fuori.Qui trovi percorsi, strumenti e supporto per imparare a conoscerti davvero, migliorare la tua disciplina e creare una versione di te che non dipende più “dalla giornata giusta”, ma da un equilibrio solido tra corpo e mente.

PERCORSO 360 – Corpo + mente

Un programma completo e strutturato per chi vuole ritrovare equilibrio, costanza e trasformazione reale, lavorando sia sul corpo che sulla mente.

Non è il solito percorso da fare da sola con una scheda PDF.

È un'esperienza guidata, costruita passo dopo passo con un team di professionisti e una piattaforma completa, sempre accessibile.

✨ Puoi scegliere tra due percorsi:

  • 6 mesi – per chi vuole un reset profondo e guidato
  • 12 mesi – per chi vuole costruire una trasformazione solida e duratura nel tempo

✅ Cosa trovi all’interno:

  • 📹 Piattaforma riservata con:
    *Video motivazionali e formativi (mente + corpo)
    *Video allenamenti guidati
  • 💬 Assistenza continua (chat + supporto emotivo)
  • 👥 Un team completo al tuo fianco:
    *Coach evolutivi
    *Psicologi
    *Nutrizionisti
    *Personal trainer

📦 Inoltre ricevi:

  • 📘 Schede di allenamento personalizzate
  • 🧠 Esercizi mentali e pratici in PDF
  • 🎧 Audio motivazionali
  • 📝 Planner e materiali di supporto

🎯 È il percorso giusto per te se:

  • Vuoi un cambiamento vero, guidato e strutturato
  • Hai bisogno di costanza, motivazione e un metodo da seguire
  • Vuoi un supporto completo, non fare tutto da sola

📲 Vuoi scoprire quale durata è giusta per te?

👉 Scrivimi su WhatsApp

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COACHING ONLINE Allenamento su misura, ovunque tu sia

Vuoi allenarti in modo efficace, con costanza, ma senza perdere tempo con programmi copiati da internet?

Con il mio coaching online ricevi un percorso su misura, creato per le tue esigenze reali e compatibile con la tua vita.

✅ Cosa include:

  • Scheda di allenamento personalizzata (palestra o casa)
  • Check-in settimanali via WhatsApp o email
  • Video feedback e supporto costante
  • Accesso diretto per dubbi, modifiche e motivazione

🎯 È perfetto per te se:

  • Sei stanca di iniziare e mollare
  • Vuoi risultati ma anche equilibrio
  • Hai bisogno di una guida che ti segua davvero

✨ Non servono ore in palestra.
Ti basta una strategia giusta, costante e adatta a te.

📲 Vuoi capire se fa per te?
👉Scrivimi su WhatsApp e parliamone!

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Il mio team

  • Lucia Dietologa

    Lucia è la mente scientifica del team: trasforma la nutrizione in uno strumento pratico per stare bene davvero. Niente diete punitive o tabelle impossibili solo piani alimentari costruiti sulla persona, sullo stile di vita e sugli obiettivi reali. Il suo approccio è concreto, equilibrato e orientato ai risultati duraturi.

  • Giada Coach Motivazionale

    Giada è quella che ti rimette in carreggiata quando molleresti tutto. Ti aiuta a ritrovare la direzione, a risvegliare la motivazione e a costruire una mentalità solida, capace di sostenerti nei momenti in cui serve più forza che entusiasmo. Le sue strategie uniscono disciplina, consapevolezza e crescita personale.

  • Federica Psicologa

    Federica lavora dove tutto comincia: nella mente. Ti accompagna nel riconoscere e superare blocchi emotivi, paure o schemi limitanti che ostacolano il tuo benessere. Il suo obiettivo è farti ritrovare equilibrio, autostima e libertà interiore, con un approccio empatico ma sempre concreto.